Cuánto te cuesta cada año arrastrar tu dolor de espalda: bajas, analgésicos, productividad y calidad de vida. Cálculo basado en estudios europeos (Lancet GBD, NICE).
El dolor de espalda no es sólo "molestia" — tiene un coste medible en productividad, calidad de vida, gasto sanitario y vida social. Los estudios estiman que un trabajador con lumbalgia crónica pierde entre 7 y 14 días al año, y otros tantos los rinde al 60% por dolor.
Coste directo (lo que pagas en euros): consultas médicas, fisioterapia, medicación (analgésicos, antiinflamatorios, relajantes), pruebas de imagen, tratamientos alternativos. La media en España: 800-1.500€/año por persona con lumbalgia crónica.
Coste indirecto (lo que dejas de hacer): días de baja laboral, deporte abandonado, planes sociales cancelados, sueño interrumpido, irritabilidad familiar. La OMS estima que el dolor de espalda crónico es la primera causa mundial de años vividos con discapacidad.
Coste de evitarlo o cronificarlo: contracturas que se asientan, atrofia muscular por inactividad, miedo al movimiento, y un dolor que cuesta el doble tratar a los 6 meses que a las 2 semanas. Si llevas más de 6 semanas con dolor que no remite, una valoración con tratamiento para lumbalgia o terapia manual suele cortar la espiral. Lee también: cuánto cuesta un fisio a domicilio.